Author: admin

0

Techniki Relaksacyjne Pomagające w Bezsenności

Kładziesz się do łóżka wymęczony po ciężkiej całodniowej pracy, przekręcasz się najpierw w jedną stronę, później w drugą, w końcu zaczynasz liczyć owce i… I nic się nie dzieje? Wciąż nie możesz zasnąć? Z...

0

Najlepsze preparaty na bezsenność

Problemy ze snem ma dziś coraz większa liczba osób w różnym wieku, nie tylko ludzie starsi. Aktualnie trudności z zasypianiem, problemy z budzeniem się w nocy i uczucie zmęczenia tuż po przebudzeniu to codzienność....

0

Dlaczego domowe sposoby nie pomogą nam na bezsenność?

Bezsenność to dolegliwość, która polega na zbyt krótkim i do tego nieregenerującym śnie. Ponadto ściśle wiąże się trudnościami w zasypianiu. To automatycznie prowadzi do obniżenia sprawności organizmu w czasie dnia. Jeżeli ktoś cierpi z...